Viaje

  Como el titulo dice viaje, me voy en algo de 1 mes y un poco mas al Caribe, por lo que... bikini... despues de que se me paso un poco la emoción del viaje caí en cuenta de ese detalle. Asi que... a ponerle ganas. El tema que me frustra es que voy a pesar seguro 80 y algo o como mucho 79 o por ahi, es decir, por mas ganas que le ponga voy a seguir estando obesa.
                        

Asi que hoy me puse a ver unos videos de ejercicios que vi en un blog, ahora no me acuerdo cual y tiene muchos consejos interesantes, el canal de Youtube es gymvirtual.

Como recomendaba hacer ejercicios de cardio para empezar busque otro video en youtube y elegi este:
http://www.youtube.com/watch?v=bSZj19AUU5I&feature=fvs   pero le puse la musica de este, http://www.youtube.com/watch?v=E-ERYgMr3e8

Y despues hice creo que 3 de los videos de gymvirtual, que son bastante buenos aunque unos movimientos me acalambraban mucho. Este es el link para uno: http://www.youtube.com/watch?v=s2OeL9VHryc&feature=relmfu

En el canal de gymvirtual hay un monton de videos tanto de ejercicios como de belleza, etc.
                  

 Hoy fue en su mayoria un buen dia, almorce un omelette con mi mama, comi un chocolatito que me regaló mi novio, merendé un yogur firme light de frutilla con una cucharada de salvado de trigo, salvado de avena y un poquitito de semillas de chia todo mezclado y ahora queda la cena, la cual es con una amiga, asique voy a intentar medirme todo lo posible, despues vamos a ver una pelicula de terror. Va a haber cerveza de bebida, asi que mañana compensare, pero la verdad necesito una cerveza con algunas cosas que estan pasando... Asi que, espero que esten bien, animo! Que tengan un lindo fin de semana y mas control para enfrentarlo, Angela.